3.0 km | 00:24:36 | 08:05/km日期: 2019-12-26 06:44 - 平均心率: 119 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 08'14" / 08'05" / 07'53" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+02'24") | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.70 km 
PUMA SPEED 300 RACER 累積 :
715.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'05" | 00:16'19" |
| 3 | 07'53" | 00:24'12" |
| 3.0 | 10'21" | 00:24'36" |
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