威諾 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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15.3 km | 01:14:36 | 04:53/km

日期: 2014-08-13 17:41 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 04'52" / 04'48" / 04'54" / 04'46" / 04'54" / 04'48" / 04'59" / 04'50" / 04'58" / 04'52" / 04'57" / 04'54" / 04'57" / 04'49" / 04'57" / 04'53" /

雲林

威諾

鄭坤成, Andy Tsang 和其他 1 人說推

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雲林

威諾

Pepsi Lee, 鄭坤成和其他 4 人說推

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觀看另 2 則留言

mindy 所以有了M新鞋，祝如虎添翼！

2014-08-16 08:20 ·

威諾新鞋已託朋友訂購，尚未到手，好期待~哈哈！

2014-08-16 08:22 ·

1 個人推

這雙跑鞋服役滿1000公里了，讚~

8月累積里程 : 207.07 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1100.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, shadow (LDS超馬團) 和其他 281 人說推

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觀看另 1 則留言

凱文''••''豬呀呼〜

2014-08-15 22:37 ·

1 個人推

阿甘Lee～OM 禁得起考驗,果然耐用~~讚~~

2014-08-16 10:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	04'54"	00:14'34"
4	04'46"	00:19'20"
5	04'54"	00:24'14"
6	04'48"	00:29'02"
7	04'59"	00:34'01"
8	04'50"	00:38'51"
9	04'58"	00:43'49"
10	04'52"	00:48'41"
11	04'57"	00:53'38"
12	04'54"	00:58'32"
13	04'57"	01:03'29"
14	04'49"	01:08'18"
15	04'57"	01:13'15"
15.3	04'53"	01:14'36"

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朋友動態

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