5.6 km | 01:16:26 | 13:44/km日期: 2019-12-25 09:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 23'13" / 17'02" / 10'49" / 11'16" / 10'30" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'11" (+12'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'01" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 561 / 5561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'13" | 00:23'13" |
| 2 | 17'02" | 00:40'15" |
| 3 | 10'49" | 00:51'04" |
| 4 | 11'16" | 01:02'20" |
| 5 | 10'30" | 01:12'50" |
| 5.6 | 07'16" | 01:16'55" |
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