7.7 km | 01:36:58 | 12:32/km日期: 2019-12-26 21:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 15'54" / 16'12" / 13'01" / 07'10" / 08'20" / 08'00" / 13'57" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" | 7699 / 7699 |
| 2 | | 23'44" (+11'15") | 35 / 7734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 16'12" | 00:32'06" |
| 3 | 13'01" | 00:45'07" |
| 4 | 07'10" | 00:52'17" |
| 5 | 08'20" | 01:00'37" |
| 6 | 08'00" | 01:08'37" |
| 7 | 13'57" | 01:22'34" |
| 7.7 | 18'39" | 01:36'16" |
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