8.3 km | 00:41:32 | 04:59/km日期: 2019-12-26 19:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'15" / 05'17" / 05'12" / 04'47" / 04'48" / 04'48" / 04'19" / 04'21" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+04'42") | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 292.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'17" | 00:10'32" |
| 3 | 05'12" | 00:15'44" |
| 4 | 04'47" | 00:20'31" |
| 5 | 04'48" | 00:25'19" |
| 6 | 04'48" | 00:30'07" |
| 7 | 04'19" | 00:34'26" |
| 8 | 04'21" | 00:38'47" |
| 8.3 | 13'16" | 00:42'54" |
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