7.0 km | 00:34:51 | 04:57/km日期: 2019-12-27 17:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 04'50" / 04'52" / 04'59" / 04'57" / 04'59" / 05'02" / 04'46" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1002 / 1002 | 183 / 112 |
| 2 | | 04'56" (+00'07") | 1001 / 2003 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1002 / 3006 | 180 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 1002 / 4009 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1001 / 5010 | 175 / 114 |
| 6 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 6010 | 178 / 110 |
| 7 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 7011 | 181 / 113 |
| 8 | | 07'07" (+02'18") | 11 / 7023 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.43 km 
母子鱷魚 跟上來-紅 累積 :
632.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 04'59" | 00:14'41" |
| 4 | 04'57" | 00:19'38" |
| 5 | 04'59" | 00:24'37" |
| 6 | 05'02" | 00:29'39" |
| 7 | 04'46" | 00:34'25" |
| 7.0 | 18'26" | 00:34'51" |
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