10.2 km | 01:01:29 | 06:02/km日期: 2019-12-27 16:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 07'36" / 05'49" / 05'32" / 05'34" / 05'40" / 05'39" / 07'44" / 05'49" / 05'05" / 04'58" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'50" (+05'52") | 189 / 10189 |
我不羨慕別人，對得起自己就好
我熱愛跑步如同熱愛人生
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.47 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'49" | 00:13'25" |
| 3 | 05'32" | 00:18'57" |
| 4 | 05'34" | 00:24'31" |
| 5 | 05'40" | 00:30'11" |
| 6 | 05'39" | 00:35'50" |
| 7 | 07'44" | 00:43'34" |
| 8 | 05'49" | 00:49'23" |
| 9 | 05'05" | 00:54'28" |
| 10 | 04'58" | 00:59'26" |
| 10.2 | 10'53" | 01:01'30" |
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