孫永仲 2013/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:45:42 | 04:34/km

日期: 2013-01-31 17:52 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 04'32" / 04'34" / 04'33" / 04'33" / 04'35" / 04'36" / 04'38" / 04'35" / 04'31" / 00'00" /

1月累積里程 : 190.69 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

謝慧文, Colin Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'34"	00:09'06"
3	04'33"	00:13'39"
4	04'33"	00:18'12"
5	04'35"	00:22'47"
6	04'36"	00:27'23"
7	04'38"	00:32'01"
8	04'35"	00:36'36"
9	04'31"	00:41'07"
10.0	04'36"	00:45'42"

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成績 : 01:07:05

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