Pasino 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Pasino 台北市
ID 2860

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8.6 km | 00:50:44 | 05:55/km

日期: 2014-08-15 05:36 - 地點: 天母磺溪步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'36" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 05'54" /

8月累積里程 : 158.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jimmy, 紀小雄和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'00"	00:11'48"
3	05'56"	00:17'44"
4	05'52"	00:23'36"
5	05'36"	00:29'12"
6	06'04"	00:35'16"
7	06'08"	00:41'24"
8	06'04"	00:47'28"
8.6	05'54"	00:50'44"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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