2.1 km | 00:20:31 | 09:48/km日期: 2019-12-28 08:00 - 平均心率: 114 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 09'54" / 09'35" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'28" (+01'53") | 91 / 2091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
366.97 km BROOKS 1102441D037 累積 :
2216.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 09'35" | 00:19'29" |
2.1 | 11'28" | 00:20'32" |