10.3 km | 01:07:06 | 06:29/km日期: 2019-12-28 05:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'25" / 06'27" / 06'22" / 07'40" / 07'17" / 06'16" / 06'41" / 05'47" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'32" | 331 / 10332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.19 km 
ZEPRO ZM19A029503 累積 :
1096.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'25" | 00:19'45" |
| 4 | 06'27" | 00:26'12" |
| 5 | 06'22" | 00:32'34" |
| 6 | 07'40" | 00:40'14" |
| 7 | 07'17" | 00:47'31" |
| 8 | 06'16" | 00:53'47" |
| 9 | 06'41" | 01:00'28" |
| 10 | 05'47" | 01:06'15" |
| 10.3 | 04'30" | 01:07'45" |
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