10.1 km | 01:09:17 | 06:52/km日期: 2019-12-27 19:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'37" / 06'32" / 06'24" / 06'29" / 07'36" / 06'55" / 06'47" / 06'36" / 06'26" / 07'55" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'42" (+05'19") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'32" | 00:13'09" |
| 3 | 06'24" | 00:19'33" |
| 4 | 06'29" | 00:26'02" |
| 5 | 07'36" | 00:33'38" |
| 6 | 06'55" | 00:40'33" |
| 7 | 06'47" | 00:47'20" |
| 8 | 06'36" | 00:53'56" |
| 9 | 06'26" | 01:00'22" |
| 10 | 07'55" | 01:08'17" |
| 10.1 | 11'41" | 01:09'17" |
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