3.1 km | 00:20:07 | 06:25/km日期: 2019-12-26 06:02 - 地點: 竹香北路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3638 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'25" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1002 / 1002 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1001 / 2003 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 3003 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'58" (+00'39") | 128 / 3132 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'25" | 00:19'10" |
| 3.1 | 07'08" | 00:20'07" |
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