4.1 km | 00:50:44 | 12:22/km日期: 2019-12-28 08:19 - 平均心率: 88 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 11'53" / 12'45" / 12'45" / 11'38" / 18'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'43" (+06'05") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 410.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'45" | 00:24'38" |
| 3 | 12'45" | 00:37'23" |
| 4 | 11'38" | 00:49'01" |
| 4.1 | 17'52" | 00:50'46" |
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