吉田 2019/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

吉田高雄
ID 461901

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6.3 km | 01:02:05 | 09:49/km

日期: 2019-12-28 09:24 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 08'37" / 08'13" / 08'49" / 09'25" / 10'51" / 10'50" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'35" (+00'21")

989 / 989

2

08'20"

(16'50")

08'14"

1010 / 2000

3

08'49"

(25'39")

08'45" (+00'31")

1006 / 3006

4

09'12"

(34'51")

09'16" (+01'02")

992 / 3998

5

11'11"

(46'02")

10'59" (+02'45")

1017 / 5015

展開計圈分析

哇！狀況很差啊！明天一定順利啊！哇答

12月累積里程 : 113.52 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

500, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'13"	00:16'50"
3	08'49"	00:25'39"
4	09'25"	00:35'04"
5	10'51"	00:45'55"
6	10'50"	00:56'45"
6.3	14'43"	01:01'30"

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