8.0 km | 00:42:50 | 05:19/km日期: 2019-12-26 19:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'20" / 05'31" / 05'22" / 05'29" / 06'59" / 05'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 255.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'20" | 00:15'47" |
| 4 | 05'31" | 00:21'18" |
| 5 | 05'22" | 00:26'40" |
| 6 | 05'29" | 00:32'09" |
| 7 | 06'59" | 00:39'08" |
| 8 | 05'13" | 00:44'21" |
| 8.0 | 05'05" | 00:44'31" |
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