8.6 km | 00:56:21 | 06:33/km日期: 2019-12-26 21:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 07'07" / 06'10" / 06'42" / 06'34" / 07'39" / 06'25" / 06'23" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'17") | 604 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'07" | 00:13'28" |
| 3 | 06'10" | 00:19'38" |
| 4 | 06'42" | 00:26'20" |
| 5 | 06'34" | 00:32'54" |
| 6 | 07'39" | 00:40'33" |
| 7 | 06'25" | 00:46'58" |
| 8 | 06'23" | 00:53'21" |
| 8.6 | 06'26" | 00:57'15" |
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