10.1 km | 00:59:45 | 05:56/km日期: 2019-12-25 17:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'26" / 05'42" / 06'16" / 05'50" / 05'58" / 05'32" / 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'34" / 10'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'42" | 00:13'08" |
| 3 | 06'16" | 00:19'24" |
| 4 | 05'50" | 00:25'14" |
| 5 | 05'58" | 00:31'12" |
| 6 | 05'32" | 00:36'44" |
| 7 | 05'39" | 00:42'23" |
| 8 | 05'40" | 00:48'03" |
| 9 | 05'35" | 00:53'38" |
| 10 | 05'34" | 00:59'12" |
| 10.1 | 10'22" | 00:59'45" |
留言 
