4.3 km | 00:36:16 | 08:23/km日期: 2019-12-22 17:25 - 平均心率: 96 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'06" / 08'23" / 08'41" / 09'02" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1006 / 1006 | 183 / 77 |
| 2 | | 08'22" (+01'18") | 1001 / 2007 | 177 / 67 |
| 3 | | 08'40" (+01'36") | 1000 / 3008 | 176 / 65 |
| 4 | | 09'00" (+01'56") | 1001 / 4010 | 175 / 63 |
| 5 | | 09'22" (+02'18") | 325 / 4335 | 173 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'23" | 00:15'29" |
| 3 | 08'41" | 00:24'10" |
| 4 | 09'02" | 00:33'12" |
| 4.3 | 09'25" | 00:36'16" |
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