6.6 km | 01:02:23 | 09:24/km日期: 2019-12-23 19:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 03'47" / 09'00" / 08'29" / 10'11" / 08'51" / 09'39" / 13'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'11" (+02'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'50" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'38" (+01'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'04" (+05'04") | 629 / 6629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.15 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'47" | 00:03'47" |
2 | 09'00" | 00:12'47" |
3 | 08'29" | 00:21'16" |
4 | 10'11" | 00:31'27" |
5 | 08'51" | 00:40'18" |
6 | 09'39" | 00:49'57" |
6.6 | 13'03" | 00:58'10" |