10.1 km | 01:11:44 | 07:06/km日期: 2019-12-28 07:16 - 地點: 大稻埕碼頭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 89 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13246 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'55" / 06'37" / 07'21" / 10'53" / 06'21" / 06'46" / 06'15" / 07'07" / 07'01" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 1001 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'53" | 1004 / 2005 | 183 / 92 |
| 3 | | 06'35" (+00'42") | 1002 / 3008 | 180 / 84 |
| 4 | | 07'21" (+01'28") | 1008 / 4016 | 176 / 76 |
| 5 | | 10'48" (+04'55") | 1000 / 5017 | 212 / 43 |
| 6 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 6017 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 7017 | 180 / 81 |
| 8 | | 06'17" (+00'24") | 1004 / 8022 | 181 / 87 |
| 9 | | 07'06" (+01'13") | 1001 / 9024 | 174 / 80 |
| 10 | | 06'59" (+01'06") | 1005 / 10029 | 173 / 82 |
| 11 | | 13'50" (+07'57") | 101 / 10130 | 214 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.43 km 
New Balance RC1500-紅 累積 :
229.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 06'37" | 00:18'30" |
| 4 | 07'21" | 00:25'51" |
| 5 | 10'53" | 00:36'44" |
| 6 | 06'21" | 00:43'05" |
| 7 | 06'46" | 00:49'51" |
| 8 | 06'15" | 00:56'06" |
| 9 | 07'07" | 01:03'13" |
| 10 | 07'01" | 01:10'14" |
| 10.1 | 14'49" | 01:11'44" |
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