花🌸 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

花🌸 澳門
ID 293504

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5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km

日期: 2019-12-29 08:44 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'02" / 05'52" / 05'53" / 06'02" / 05'58" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'53")

05'52"

1000 / 2000

3

05'53"

(17'47")

05'53" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'01"

(23'48")

06'01" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'58"

(29'46")

05'58" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'02"

(29'49")

05'06"

8 / 5008

12月累積里程 : 96.66 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'52"	00:11'54"
3	05'53"	00:17'47"
4	06'02"	00:23'49"
5	05'58"	00:29'47"
5.0	05'35"	00:29'50"

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