林瑞銘 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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4.5 km | 00:25:22 | 05:34/km

日期: 2019-12-25 20:41 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'01" / 05'08" / 05'41" / 05'46" / 06'53" /

12月累積里程 : 125.20 km

ASICS TJR076 累積 : 1292.3 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'08"	00:10'09"
3	05'41"	00:15'50"
4	05'46"	00:21'36"
4.5	06'53"	00:25'22"

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