jimcmhuang 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.0 km | 01:07:37 | 06:45/km

日期: 2019-12-30 08:04 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 07'59" / 07'30" / 06'59" / 06'34" / 07'49" / 06'40" / 05'52" / 06'10" / 05'42" / 06'20" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'30"	00:15'29"
3	06'59"	00:22'28"
4	06'34"	00:29'02"
5	07'49"	00:36'51"
6	06'40"	00:43'31"
7	05'52"	00:49'23"
8	06'10"	00:55'33"
9	05'42"	01:01'15"
10	06'20"	01:07'35"
10.0	06'43"	01:07'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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