6.0 km | 00:43:39 | 07:15/km日期: 2019-12-30 08:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7948 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 07'28" / 07'18" / 07'12" / 07'13" / 07'11" / 07'09" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'21") | 1002 / 1002 | 181 / 73 |
| 2 | | 07'14" (+00'08") | 1006 / 2009 | 183 / 75 |
| 3 | | 07'09" (+00'03") | 1006 / 3015 | 182 / 76 |
| 4 | | 07'10" (+00'04") | 1005 / 4021 | 182 / 76 |
| 5 | | 07'12" (+00'06") | 1005 / 5026 | 180 / 76 |
| 6 | | 07'06" | 1004 / 6031 | 181 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'18" | 00:14'46" |
| 3 | 07'12" | 00:21'58" |
| 4 | 07'13" | 00:29'11" |
| 5 | 07'11" | 00:36'22" |
| 6 | 07'09" | 00:43'31" |
| 6.0 | 09'27" | 00:43'39" |
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