楊俊杰 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
ID 349819

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6.1 km | 00:29:18 | 04:49/km

日期: 2019-12-30 16:29 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 04'51" / 04'32" / 04'33" / 04'51" / 05'01" / 05'04" / 05'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.08 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許新興和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'32"	00:09'23"
3	04'33"	00:13'56"
4	04'51"	00:18'47"
5	05'01"	00:23'48"
6	05'04"	00:28'52"
6.1	05'32"	00:29'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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