10.4 km | 00:58:21 | 05:35/km日期: 2019-12-26 17:07 - 地點: 金龍棒球場 - 天氣: 晴朗/稍冷 - 平均心率: 161 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 05'34" / 05'35" / 05'25" / 05'42" / 05'37" / 05'29" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1000 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1002 / 2002 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'25" | 1001 / 3004 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4004 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 5007 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 6009 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1002 / 7011 | 170 / 104 |
| 8 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 8013 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 9013 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 10014 | 171 / 105 |
| 11 | | 05'55" (+00'30") | 416 / 10430 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.76 km 
亞瑟士 T715N 累積 :
2045.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'22" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 05'34" | 00:27'26" |
| 6 | 05'35" | 00:33'01" |
| 7 | 05'25" | 00:38'26" |
| 8 | 05'42" | 00:44'08" |
| 9 | 05'37" | 00:49'45" |
| 10 | 05'29" | 00:55'14" |
| 10.4 | 07'13" | 00:58'21" |
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