8.2 km | 01:01:27 | 07:28/km日期: 2019-12-30 04:32 - 地點: 華翠橋 - 平均心率: 129 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 11530 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 07'16" / 06'25" / 06'26" / 07'06" / 06'38" / 06'40" / 10'20" / 07'09" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'01") | 1008 / 1008 | 177 / 76 |
| 2 | | 06'19" | 1002 / 2011 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1003 / 3014 | 186 / 83 |
| 4 | | 07'18" (+00'59") | 1005 / 4020 | 196 / 69 |
| 5 | | 06'36" (+00'17") | 1004 / 5025 | 185 / 81 |
| 6 | | 06'40" (+00'21") | 1001 / 6027 | 183 / 81 |
| 7 | | 10'32" (+04'13") | 1001 / 7028 | 189 / 50 |
| 8 | | 07'05" (+00'46") | 1007 / 8036 | 182 / 77 |
| 9 | | 12'59" (+06'40") | 223 / 8259 | 213 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.43 km 
母子鱷魚三代-藍 累積 :
537.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'25" | 00:13'41" |
| 3 | 06'26" | 00:20'07" |
| 4 | 07'06" | 00:27'13" |
| 5 | 06'38" | 00:33'51" |
| 6 | 06'40" | 00:40'31" |
| 7 | 10'20" | 00:50'51" |
| 8 | 07'09" | 00:58'00" |
| 8.2 | 15'27" | 01:01'27" |
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