黃文昱 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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14.2 km | 01:15:12 | 05:18/km

日期: 2014-08-14 20:51 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'19" / 05'11" / 05'18" / 05'14" / 05'28" / 05'19" / 05'21" / 05'17" / 05'27" / 05'24" / 05'21" / 05'27" / 05'14" / 05'05" / 05'07" /

8月累積里程 : 159.90 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

馬松華, moly 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'11"	00:10'30"
3	05'18"	00:15'48"
4	05'14"	00:21'02"
5	05'28"	00:26'30"
6	05'19"	00:31'49"
7	05'21"	00:37'10"
8	05'17"	00:42'27"
9	05'27"	00:47'54"
10	05'24"	00:53'18"
11	05'21"	00:58'39"
12	05'27"	01:04'06"
13	05'14"	01:09'20"
14	05'05"	01:14'25"
14.2	05'05"	01:15'12"

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