韋廷 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

韋廷高雄
ID 118390

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恭喜完成了初半馬

24.0 km | 03:12:44 | 08:01/km | 第1半馬

2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松

官方成績
日期	2014-08-02
成績	03:12:44
總名次	1605 / 6523
分組名次	458 / 1835
平均速度	08:01/km

官方證書

韋廷

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'52")

00:32'52"

01:11'12"

10 km

(01:11'12")

00:38'20" (+05'28")

15 km

(01:56'28")

00:45'16" (+12'24")

01:25'24" (+14'12")

20 km

(02:36'36")

00:40'08" (+07'16")

Finish

(03:12:44)

日期: 2014-08-02 17:14 - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'27")

1002 / 1002

2

06'16"

(12'57")

06'13"

1006 / 2009

3

06'24"

(19'21")

06'24" (+00'11")

999 / 3008

4

06'50"

(26'11")

06'52" (+00'39")

994 / 4002

5

06'24"

(32'35")

06'22" (+00'09")

1004 / 5006

展開計圈分析

高雄

韋廷

人生初半馬~~~獻給你啦!!!

·

賽前宣言: 提早了我的初半馬~~~我行嗎???

賽後評分: 補給動線真是不錯~~~比安平星光馬好多啦!!! 入終點沒人掛獎牌......也沒有毛巾~~~~
給 5 星

8月累積里程 : 64.08 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 520.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paul, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	06'24"	00:19'08"
4	07'16"	00:26'24"
5	06'28"	00:32'52"
6	08'48"	00:41'40"
7	06'36"	00:48'16"
8	07'00"	00:55'16"
9	09'12"	01:04'28"
10	06'44"	01:11'12"
11	07'00"	01:18'12"
12	11'28"	01:29'40"
13	07'48"	01:37'28"
14	08'04"	01:45'32"
15	10'56"	01:56'28"
16	06'40"	02:03'08"
17	06'24"	02:09'32"
18	09'48"	02:19'20"
19	08'48"	02:28'08"
20	08'28"	02:36'36"
21	10'16"	02:46'52"
22	08'24"	02:55'16"
23	09'08"	03:04'24"
24	07'44"	03:12'08"
24.0	12'24"	03:12'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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