11.3 km | 01:00:01 | 05:17/km日期: 2014-08-13 17:29 - 平均心率: 94 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'19" / 05'17" / 05'09" / 05'17" / 05'27" / 05'08" / 05'34" / 04'52" / 04'35" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 278.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'19" | 00:16'48" |
| 4 | 05'17" | 00:22'05" |
| 5 | 05'09" | 00:27'14" |
| 6 | 05'17" | 00:32'31" |
| 7 | 05'27" | 00:37'58" |
| 8 | 05'08" | 00:43'06" |
| 9 | 05'34" | 00:48'40" |
| 10 | 04'52" | 00:53'32" |
| 11 | 04'35" | 00:58'07" |
| 11.3 | 05'31" | 01:00'01" |
留言 
