韋海浪 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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10.2 km | 02:23:28 | 14:06/km

日期: 2020-01-01 10:03 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 16'05" / 13'33" / 15'03" / 22'01" / 14'22" / 11'28" / 07'03" / 10'15" / 11'47" / 12'42" / 53'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 388.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, Holi 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'05"	00:16'05"
2	13'33"	00:29'38"
3	15'03"	00:44'41"
4	22'01"	01:06'42"
5	14'22"	01:21'04"
6	11'28"	01:32'32"
7	07'03"	01:39'35"
8	10'15"	01:49'50"
9	11'47"	02:01'37"
10	12'42"	02:14'19"
10.7	12'56"	02:23'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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