黃一倫（翰陽路跑） 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃一倫（翰陽路跑）嘉義
ID 59545

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黃一倫（翰陽路跑）

13.0 km | 01:41:09 | 07:47/km

日期: 2014-07-06 06:01 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 05'50" / 05'48" / 05'40" / 08'51" / 07'10" / 07'02" / 08'18" / 08'48" / 09'31" / 10'07" / 10'26" / 07'23" /

7月累積里程 : 12.98 km

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李嘉豪(翰陽路跑), 林德興和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'50"	00:12'12"
3	05'48"	00:18'00"
4	05'40"	00:23'40"
5	08'51"	00:32'31"
6	07'10"	00:39'41"
7	07'02"	00:46'43"
8	08'18"	00:55'01"
9	08'48"	01:03'49"
10	09'31"	01:13'20"
11	10'07"	01:23'27"
12	10'26"	01:33'53"
13.0	07'22"	01:41'09"

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