2.7 km | 00:18:05 | 06:38/km日期: 2020-01-02 18:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'25" / 07'22" / 25'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+03'38") | 2165 / 2165 |
2 | | 04'04" (+00'21") | 111 / 2277 |
3 | | 04'03" (+00'20") | 108 / 2385 |
4 | | 03'43" | 113 / 2498 |
5 | | 03'52" (+00'09") | 109 / 2608 |
6 | | 03'55" (+00'12") | 107 / 2716 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
233.20 km NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'22" | 00:14'47" |
2.7 | 25'32" | 00:33'05" |