4.5 km | 00:23:01 | 05:08/km日期: 2020-01-02 19:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'19" / 05'05" / 05'07" / 05'08" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'19") | 417 / 417 |
| 2 | | 05'30" (+00'32") | 419 / 836 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 424 / 1260 |
| 4 | | 04'58" | 432 / 1692 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 426 / 2119 |
| 6 | | 05'09" (+00'11") | 421 / 2540 |
| 7 | | 05'08" (+00'10") | 427 / 2968 |
| 8 | | 05'14" (+00'16") | 423 / 3391 |
| 9 | | 05'09" (+00'11") | 427 / 3818 |
| 10 | | 05'03" (+00'05") | 435 / 4254 |
| 11 | | 04'43" | 222 / 4477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
233.20 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 05'07" | 00:15'31" |
| 4 | 05'08" | 00:20'39" |
| 4.5 | 04'57" | 00:23'01" |
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