10.3 km | 00:55:52 | 05:26/km日期: 2020-01-01 20:04 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 10442 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'29" / 05'38" / 05'26" / 05'28" / 05'34" / 05'31" / 05'18" / 05'15" / 05'26" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1003 / 1003 | 190 / 94 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1006 / 2010 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1008 / 3018 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 4019 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1004 / 5024 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'15") | 1003 / 6028 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'29" (+00'12") | 1003 / 7031 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8032 | 188 / 100 |
| 9 | | 05'17" | 1001 / 9033 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 10033 | 181 / 102 |
| 11 | | 04'38" | 265 / 10299 | 183 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'29" | 00:11'01" |
| 3 | 05'38" | 00:16'39" |
| 4 | 05'26" | 00:22'05" |
| 5 | 05'28" | 00:27'33" |
| 6 | 05'34" | 00:33'07" |
| 7 | 05'31" | 00:38'38" |
| 8 | 05'18" | 00:43'56" |
| 9 | 05'15" | 00:49'11" |
| 10 | 05'26" | 00:54'37" |
| 10.3 | 04'42" | 00:55'52" |
留言 
展開計圈分析
