5.6 km | 00:40:00 | 07:07/km日期: 2020-01-02 21:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'29" / 07'03" / 07'13" / 07'12" / 06'55" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'45") | 657 / 657 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 1657 |
| 3 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 2657 |
| 4 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3657 |
| 5 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 4657 |
| 6 | | 06'51" | 216 / 4873 |
| 7 | | 06'44" | 742 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'03" | 00:14'32" |
| 3 | 07'13" | 00:21'45" |
| 4 | 07'12" | 00:28'57" |
| 5 | 06'55" | 00:35'52" |
| 5.6 | 06'42" | 00:40'00" |
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