李榮漢 2013/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:50:02 | 05:00/km

日期: 2013-02-02 07:09 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 04'59" / 04'53" / 04'44" / 04'47" / 04'57" / 05'36" / 05'15" / 05'14" / 05'10" / 00'00" /

2月累積里程 : 158.41 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, david 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'53"	00:09'52"
3	04'44"	00:14'36"
4	04'47"	00:19'23"
5	04'57"	00:24'20"
6	05'36"	00:29'56"
7	05'15"	00:35'11"
8	05'14"	00:40'25"
9	05'10"	00:45'35"
10.0	04'33"	00:50'02"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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