11.1 km | 00:58:39 | 05:17/km日期: 2019-12-31 18:06 - 地點: 四圈 - 天氣: 冷 - 平均心率: 158 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'24" / 05'09" / 05'21" / 05'16" / 05'16" / 05'14" / 05'16" / 05'13" / 04'52" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'07" | 95 / 11095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.83 km 
第二代阿拖 小藍 累積 :
1572.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'09" | 00:21'48" |
| 5 | 05'21" | 00:27'09" |
| 6 | 05'16" | 00:32'25" |
| 7 | 05'16" | 00:37'41" |
| 8 | 05'14" | 00:42'55" |
| 9 | 05'16" | 00:48'11" |
| 10 | 05'13" | 00:53'24" |
| 11 | 04'52" | 00:58'16" |
| 11.1 | 04'12" | 00:58'40" |
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