7.2 km | 01:08:17 | 09:25/km日期: 2020-01-03 08:41 - 平均心率: 109 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 10'46" / 09'41" / 08'51" / 09'22" / 08'48" / 09'11" / 09'39" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 09'41" | 00:20'27" |
| 3 | 08'51" | 00:29'18" |
| 4 | 09'22" | 00:38'40" |
| 5 | 08'48" | 00:47'28" |
| 6 | 09'11" | 00:56'39" |
| 7 | 09'39" | 01:06'18" |
| 7.2 | 08'08" | 01:08'18" |
留言 
展開計圈分析
