5.0 km | 00:30:35 | 06:07/km日期: 2019-12-30 19:43 - 地點: 南市北區文元國小 - 平均心率: 159 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 06'00" / 06'10" / 06'17" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.74 km 
雲豹 麒麟 累積 :
96.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 06'10" | 00:18'08" |
| 4 | 06'17" | 00:24'25" |
| 5 | 06'10" | 00:30'35" |
| 5.0 | 03'24" | 00:30'36" |
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