5.0 km | 00:37:36 | 07:31/km日期: 2020-01-02 18:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 08'13" / 08'00" / 07'53" / 06'45" / 06'43" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'23" (+15'41") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
195.58 km 
ASICS TJR265-3075 累積 :
8353.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'00" | 00:16'13" |
| 3 | 07'53" | 00:24'06" |
| 4 | 06'45" | 00:30'51" |
| 5 | 06'43" | 00:37'34" |
| 5.0 | 20'19" | 00:37'36" |
留言 
