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潘遙
屏東
ID 38119
195 位追隨者
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潘遙
7.0 km
|
00:26:26
|
03:46/km
日期:
2014-08-17 08:29
-
地點:
大津瀑布
-
天氣:
晴
-
卡路里:
314 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
74%
屏東
潘
遙
dayso
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遙
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基本訓練
iPhone 上傳
| 10 years ago
張慶忠
,
Jerry Wu
和其他
67
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觀看另 9 則留言
亦真非真
潘遙,早安!好清涼的感覺,有沒有去戲水,清涼一下(*^-^)ゞ♪
2014-08-17 09:33 ·
1
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潘遙
有啊 吸了不少負離子
2014-08-17 09:58 ·
2
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凌啟益
很長很長的階梯
2014-08-17 10:39 ·
威諾
感受到透心涼,好讚!
2014-08-17 10:49 ·
Nico
哇!!! 也太美!!!!
2014-08-17 11:06 ·
武川
這裡我好久沒去了還是一樣漂亮
2014-08-17 14:06 ·
潘遙
真的很長的階梯,待瀑布下不只涼 涼到想加外套! Nico 這真的很美
2014-08-17 22:47 ·
1
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Betty
這裡好玩嗎?
2014-08-23 16:55 ·
潘遙
登山呀 好玩不費力唷
2014-08-23 17:20 ·
Betty
謝謝妳(^^)改天去爬看看!
2014-08-23 17:27 ·
潘遙
如果要登尾寮山上去 要全裝備喔!要好幾個小時
2014-08-23 17:58 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
48'43"
00:48'43"
2
05'32"
00:54'15"
3
00'58"
00:55'13"
4
00'55"
00:56'08"
5
00'49"
00:56'57"
6
00'53"
00:57'50"
6.9
01'03"
00:58'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
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