2.6 km | 00:17:07 | 06:35/km日期: 2020-01-03 20:32 - 地點: 滯洪池 - 平均心率: 133 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 06'26" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 590 / 2590 |
4 | | 08'44" (+02'18") | 8 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'26" | 00:13'14" |
2.6 | 06'29" | 00:17'07" |