5.7 km | 00:38:13 | 06:43/km日期: 2020-01-03 06:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 6360 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 06'28" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'04") | 1006 / 1006 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'43" (+00'20") | 1004 / 2011 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'46" (+00'23") | 1006 / 3018 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'19") | 1008 / 4026 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'23" | 1007 / 5033 | 166 / 94 |
| 6 | | 07'17" (+00'54") | 678 / 5711 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'45" | 00:13'14" |
| 3 | 06'45" | 00:19'59" |
| 4 | 06'45" | 00:26'44" |
| 5 | 06'28" | 00:33'12" |
| 5.7 | 07'23" | 00:38'13" |
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