6.0 km | 00:35:13 | 05:49/km日期: 2020-01-01 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 08'15" / 06'45" / 06'04" / 06'22" / 05'12" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'40") | 47 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 08'15" | 00:14'27" |
3 | 06'45" | 00:21'12" |
4 | 06'04" | 00:27'16" |
5 | 06'22" | 00:33'38" |
6 | 05'12" | 00:38'50" |
6.0 | 05'39" | 00:39'06" |