3.2 km | 00:13:33 | 04:16/km日期: 2020-01-02 20:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 03'55" / 04'00" / 03'59" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+05'37") | 176 / 3176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'00" | 00:07'55" |
| 3 | 03'59" | 00:11'54" |
| 3.2 | 09'33" | 00:13'35" |
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