10.3 km | 00:54:37 | 05:17/km日期: 2020-01-04 15:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'30" / 05'20" / 05'14" / 05'17" / 05'10" / 05'04" / 05'09" / 04'44" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 552.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'30" | 00:17'07" |
| 4 | 05'20" | 00:22'27" |
| 5 | 05'14" | 00:27'41" |
| 6 | 05'17" | 00:32'58" |
| 7 | 05'10" | 00:38'08" |
| 8 | 05'04" | 00:43'12" |
| 9 | 05'09" | 00:48'21" |
| 10 | 04'44" | 00:53'05" |
| 10.3 | 04'45" | 00:54'37" |
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