5.6 km | 00:32:01 | 05:42/km日期: 2019-12-31 23:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6088 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'47" / 06'02" / 05'25" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1001 / 1001 | 187 / 91 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 2002 | 192 / 89 |
| 3 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 3003 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4003 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'26" | 1002 / 5006 | 190 / 96 |
| 6 | | 05'04" | 597 / 5603 | 191 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'47" | 00:17'21" |
| 4 | 06'02" | 00:23'23" |
| 5 | 05'25" | 00:28'48" |
| 5.6 | 05'19" | 00:32'01" |
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