5.3 km | 00:50:31 | 09:36/km日期: 2020-01-04 07:01 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 12180 - 平均步頻: 241 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 10'27" / 09'42" / 09'15" / 09'46" / 09'00" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" (+01'22") | 1004 / 1004 | 248 / 38 |
| 2 | | 09'37" (+00'34") | 1008 / 2012 | 245 / 42 |
| 3 | | 09'13" (+00'10") | 1003 / 3016 | 241 / 44 |
| 4 | | 09'44" (+00'41") | 1002 / 4018 | 234 / 43 |
| 5 | | 09'03" | 1004 / 5023 | 236 / 46 |
| 6 | | 08'38" | 258 / 5281 | 235 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'42" | 00:20'09" |
| 3 | 09'15" | 00:29'24" |
| 4 | 09'46" | 00:39'10" |
| 5 | 09'00" | 00:48'10" |
| 5.3 | 09'06" | 00:50'31" |
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